La thérapie,
un espace d’écoute,
de transformation
et de reconnexion à soi.
Pourquoi consulter?
Qui dans sa vie, n’est pas confronté.e, un jour ou l’autre, à un évènement douloureux ou une situation compliquée?
Que vous viviez des difficultés personnelles, de couple ou de famille, des problèmes professionnels ou de santé s’en sortir seul.e est souvent très complexe.
C’est pour quoi l’accompagnement thérapeutique est une démarche pleine de sens.
Le but de la thérapie est de vous permettre de vivre un changement en profondeur.
Comment se déroule une consultation?
Une consultation débute par une discussion au cours de laquelle je vous demande d’exprimer ce qui vous amène.
Lors de cette conversation, nous cherchons ensemble ce qui vous empêche d’évoluer, ce qui vous bloque afin de vous libérer.
Au cours des séances, une attention particulière est accordée à vos émotions et sensations corporelles.
Ce qui permet de faire le lien entre l’esprit et le corps et surtout de sortir du mental.
La durée de la thérapie
La durée de la thérapie varie d’une personne à l’autre.
Elle dépend de votre demande, de vos besoins mais aussi de votre implication.
Cela va de quelques séances à un suivi plus long.
À qui s’adresse une consultation?
Les consultations s’adressent aux jeunes adultes, aux adultes et personnes plus âgées.
Les consultations se font de manière individuelle. ( en fonction des besoins, il peut arriver d’élargir à un membre d’une famille,…)
Voici quelques circonstances qui peuvent mener à cette décision:
- séparation
- licenciement
- deuil
- transition de vie
- difficultés professionnelles
- terrain addictif
- confiance en soi, estime de soi
- émotions envahissantes
- hypersensibilité
- blocages, croyances, peurs
- anxiété , eco-anxiété, stress, angoisse
- déprimes, dépression , burn-out
🌿 Infos pratiques:
Une consultation dure 1h30
Le tarif est de 80€ par séance.
Toute séance non décommandée 24h à l’avance est due.
🌿 Où?
En cabinet à Bruxelles, quartier Louise (arrêt tram Abbaye)
En forêt de Soignes ou Bois de la Cambre
Mon approche
Mon approche se fonde sur une expérience d’une dizaine d’années complétée par des formations et des séminaires.
Vous trouverez une qualité d’accueil constante basée sur l’écoute, l’empathie et le non-jugement.
Elle peut être parfois confrontante mais toujours bienveillante.
Grâce à cela, une relation de confiance se construit au fur et à mesure des séances.
Je propose un travail thérapeutique dynamique où l’interaction entre la personne et la thérapeute est essentielle.
Pour cela, mes outils thérapeutiques proposent de tenir compte du contexte dans lequel vous avez grandi, votre environnement et ce qui vous a été transmis.
Cette manière de travailler permet de donner du sens à ce qui vous arrive, de transformer notre relation à vous-même, aux autres, à sortir de mécanismes répétitifs et de vous créer d’autres possibles.
J’accorde une place particulière à l’accueil des émotions trop souvent mises de côté.
Mon intérêt pour la psychologie a débuté il y a une trentaine d’années.
Après avoir enseigné dans la petite enfance, j’ai travaillé dans le secteur marchand avant de me réorienter dans l’accompagnement thérapeutique.
Je me suis alors formée à la libération du ressenti par le dialogue tonico-émotionnel, à la psychogénéalogie, au décodage psychobiologique des maladies, à la thérapie par la marche et récemment aux outils de pratiques chamaniques.
Je suis initiée à la médiation de pleine conscience que je pratique régulièrement et que je trouve complémentaire à la thérapie.
Depuis 2024, je m’inscris dans une démarche spirituelle en suivant les enseignements de Swamidji Prajnanpad et d’Arnaud Desjardins dans le cadre du ashram d’Hauteville.
Afin d’élargir mon domaine de compétences, je suis en formation continue à travers différents séminaires et conférences.
Enfin, mue par une volonté constante d’évoluer et d’améliorer ma pratique, je consulte un superviseur.
Thérapie par la marche
La thérapie par la marche est aujourd’hui une alternative aux consultations traditionnelles.
La marche permet de clarifier l’esprit, de libérer la parole, de se mettre en mouvement et de faire circuler l’énergie.
Elle nous invite à nous (re)connecter à nous-mêmes, à nos émotions ainsi qu’à la nature qui nous accueille.
Tout cela favorise le processus thérapeutique.
La Nature, par sa force, sa tranquillité, sa sagesse invite à goûter à l’instant présent et au ressourcement.
Les synchronicités qui s’y passent favorisent les liens avec votre vécu.
Marche et Nature jouent donc, un rôle considérable sur notre santé mentale et physique.
Au cours de cette marche thérapeutique, nous abordons vos problématiques tout comme en consultation « classique » mais les outils utilisés peuvent varier.
Le rythme de la marche est différent selon les besoins de chacun.e.
Il peut également y avoir une alternance entre ces 2 types de pratique.
Ceci sera convenu ensemble en fonction de vos besoins et votre situation.
Les rendez-vous prévus ont lieu quelles que soient les conditions météorologiques.
🌿 Infos pratiques:
Une consultation dure 1h30.
Tarif identique à celui en cabinet.
Toute séance non-décommandée 24H à l’avance est due.
🌿 Où?
Forêt Soignes : rendez-vous sur le parking du lieu dit enfants noyés (arrêt tram coccinelle)
Bois de la Cambre: rendez-vous sur le parking jonction avenue Louise et avenue de Diane
Ateliers autour du mieux-être
Dans cette rubrique, je vous ferai des propositions pour prendre soin de vous à travers des activités de pleine conscience, de psychologie positive, de balades en forêt et de pratiques chamaniques.
Mon souhait est que vous puissiez vous offrir un temps de pause exceptionnel, vous ressourcer, vous reconnecter à vous et à la nature.
De prendre un moment pour ralentir, pour faire une détox digitale et chérir le moment présent.
🌿 2025
Week-end Mieux-être
🌿 Où?
Le rire de Dieu, Rendeux
🌿 Quand?
🌿 Qui?
Max 6 participants
🌿 Tarif
Mon parcours
Etudes:
Institutrice maternelle, Iscap, Bruxelles
1993-1996
Formations:
- La libération du ressenti par le dialogue tonico-émotionnel
Jean Lerminiaux, Bruxelles
2013-15 - Assistante formation Lerminiaux
2016 - La psycho-généalogie
Michèle Glorieux formée avec Anne Ancelin Schutzenberger , Bruxelles
2015 - Le décodage psycho-biologique des maladies
Michèle Glorieux, Bruxelles
2016 - Modules1&2 PNL
Institut ressources, Lasnes
2016 - Module de base en pratiques chamaniques
Foundation for shamanic research, France
2024 - Pratiques chamaniques :
extractions, recouvrement d’âmes, la mort. Foundation for Shamanic research, France
2025
Médiation de pleine conscience:
- MBSR
Ilios Kotsou
2018 - MBSR
Ozan K
2019 - Cycle d’approfondissement: qualités de coeur
Sandrine Rauter
2020 - Apprivoiser l’écoanxiété
I.Giraldo & C. Lesire
2020 - Le dialogue conscient
S. Rauter & A. Castanheira
2022 - Cycle approfondisement: 9 attitudes de pleine conscience
I.Kotsou
2023
Chemin spirituel:
- Séminaire chemin intérieur donné par le psychiatre Christophe Massin
2023/24/25 - Retraite silencieuse annuelle dans le ashram d’Arnaud Desjardins à Hauteville
Conseils lectures
Quelques articles...
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